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  • Hélène Frébault

To do list de rentrée : ce qui me prend de l'énergie vs ce qui m'en donne !




Tous les ans, c’est la même chanson … La rentrée et sa liste de choses à faire tellement longue qu’on se sent submergé.e.


Mais à y regarder de plus près, ce sont surtout les tâches non choisies (prévisibles ou non) qui nous donnent ce sentiment. Puisqu’on ne peut pas les éviter, je vous donne mon astuce pour les rendre plus faciles : les « mixer» avec des choses qui vous font du bien et vous ressourcent en énergie. A côté de votre to do list incontournable, faites aussi la liste des choses que vous choisissez de faire pour votre bien-être.


Essayez et vous verrez, vous trouverez le temps pour tout. Car quand l’énergie est basse et le plaisir absent, tout devient difficile, mais quand vous rechargez votre énergie et que le plaisir est de la partie, vous pourrez accomplir mille choses.


Alors, quitte à remplir votre agenda, pensez à équilibrer les deux listes !

Et pourquoi pas y ajouter un RDV avec votre vie amoureuse, pour booster votre rentrée ? 😉


Plus d'infos en suivant le lien ci-dessous :

https://www.helenefrebault.com/page-vierge-1


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