Weekend en immersion : S’aimer avec Style au coeur de l’hiver

Ah, janvier… Après la parenthèse des fêtes, il y a les bonnes résolutions, mais surtout le retour à la tête dans le guidon. Il faut t’occuper de tes priorités pro, de tes parents, de ton conjoint, de tes enfants, de ta maison … Qu’à cela ne tienne, tu as relativement confiance en toi et en tes compétences, et tu te dis que niveau amour de toi, ça va : « Mais oui, je prends du temps pour moi ! J’ai mon abonnement au sport, j’ai prévu des vacances, je m’offre un nouveau sac pendant les soldes, etc » Mais, en vérité, même si tu es devenue la championne du multitasking, tu finis toujours par te mettre en dernier dans ta liste de priorités.Et, à force, ton amour de toi en prend un coup. Quelques exemples ? *Le matin, tu enfiles vite fait une tenue noire, beige ou grise (parce que c’est pratique/ passe-partout/ simple) *Tu réponds à tous les appels, même quand tu es occupée (parce que « ça pourrait être important ») *Ton seul moment « à toi » de la semaine, c’est ton RDV chez le coiffeur (pendant lequel tu checkes tes messages) *Tu craques sur la tablette de chocolat pour faire une pause plaisir (et parce que tu n’as pas eu le temps de déjeuner) *Tu te couches toujours plus tard que prévu (parce qu’il reste « des petites choses à finir ») *Et malgré tout ça, à la fin de chaque journée, tu te reproches de ne pas en avoir fait assez (Bonjour la double peine)STOP. Prends une pause. Respire ! L’amour de soi, ça ne tombe pas du ciel. Et non, ce n’est pas une compétence que l’on acquiert une bonne fois pour toutes, ni qu’on apprend à l’école. Mais ça se travaille. Ça se nourrit. Chaque jour. C’est pourquoi Chloé Crépin et moi avons créé exactement ce qu’il te faut :   Un weekend en immersion, rien que pour toi !Deux jours MAGIQUES pour apprendre à t’aimer plus.Pas d’expédients, pas de produits miracles. La magie commence juste par TOI, guidée par deux coaches et entourée d’un groupe de femmes comme toi. Avec moi, on va se concentrer sur l’amour de toi de l’intérieur : apprendre à mieux te connaître, t’écouter, te parler, te choisir, avec JOIE ! Avec Chloé, on va travailler sur l’amour de toi de l’extérieur : comment révéler ton style et ton énergie féminine en harmonie avec qui tu es vraiment. Tout ça dans un endroit magique et ressourçant, où tu pourras faire une vraie pause. C’est du 7 au 9 février. La date arrive très vite. Pour t’inscrire, c’est maintenant ! Tu trouveras le lien ci-dessous. N’attends pas qu’il soit trop tard 😉   Spoiler alert: sur la durée, t’aimer vraiment te coûtera bien moins d’efforts, de temps et d’argent que tu ne le crois 😉Alors ose démarrer cette année 2025 en mode « moi, moi, moi ».Prends ce temps pour toi. Tu le mérites tellement ! Je viens au weekend !

Les chansons de Noël : une leçon d’amour ? (Ep. 2)

Je continue à m’interroger sur les messages véhiculés par les chansons d’amour de Noël. Après « Last Christmas », passons à une chanson plus récente avec « Santa Tell Me » d’Ariana Grande (2014) : « Santa, dis-moi, si tu es vraiment là, Ne me fais pas tomber amoureuse cette année, S’il ne sera plus là l’année prochaine. » Ariana, grande romantique, s’adresse au Père Noël… mais aussi au destin. Après une histoire d’amour éphémère (« fling ») qui l’a blessée, elle a peur de retomber amoureuse sans garantie que cette fois-ci, ce sera pour de bon. On y retrouve un thème classique : l’un cherche l’amour durable, l’autre… Une simple aventure. Rien de mal à cela dans les deux cas, le problème étant de ne pas être sur la même longueur d’onde. Ariana, elle, croit toujours que le coup de foudre est un signe qu’elle a trouvé la bonne personne. Et c’est là qu’on peut tirer une petite leçon. Le coup de foudre, aussi magique soit-il, n’est pas une preuve d’amour. Il montre simplement qu’il y a une attirance immédiate, qui pourrait évoluer… ou non. L’attirance naît en un instant, mais l’amour durable, lui, prend du temps. Pourquoi ? Parce qu’on ne peut pas aimer quelqu’un qu’on ne connaît pas. C’est le temps passé ensemble qui permet de construire une relation solide. Il faut aussi accepter qu’en amour, il n’y a jamais de garantie. Même si l’on s’est déjà fait mal, il faudra bien reprendre le risque. Mais cette fois, peut-être… en prenant son temps. Vérifiez que l’autre partage vos intentions avant de vous investir à fond, au lieu de foncer tête baissée, porté(e) par l’émotion du moment. 👉 Vous êtes romantique, mais vous avez du mal à transformer vos rencontres en vraies relations ? Vous avez l’impression que personne ne cherche la même chose que vous ? Prenez votre premier rendez-vous avec moi pour faire un bilan de votre vie amoureuse et donner un petit coup de pouce au destin. Pas besoin de demander au Père Noël 😉 Accompagnement en coaching

Les chansons de Noël : une leçon d’amour ? (Ep. 1)

🎄 D’habitude, c’est la période où je m’amuse à analyser les clichés sur l’amour véhiculés par les films de Noël. Mais cette année, j’ai envie de vous parler des chansons de Noël. Ces mélodies festives, pleines de grelots et de bruits d’étoiles qui crépitent, me mettent toujours en joie … jusqu’à ce que j’écoute plus attentivement leurs paroles.   Prenez ma préférée, « Last Christmas » de Wham (1984, déjà 40 ans !) : « À Noël dernier, je t’ai donné mon cœur, Mais dès le lendemain, tu l’as abandonné. Cette année, pour m’éviter de pleurer, Je le donnerai à quelqu’un de spécial. »   Merci George Michael pour ce rappel essentiel : quand une personne ne nous aime pas à notre juste valeur, il faut avoir la force de tourner les talons et passer à autre chose.   Pourtant, dans la vraie vie, ce n’est pas si simple. L’attirance l’emporte souvent sur le respect de soi, et c’est ainsi que beaucoup restent trop longtemps attachés à la mauvaise personne sous prétexte qu’elle leur plaît. George le dit, d’ailleurs : il suffirait d’un rien pour qu’il replonge 😉   La clé ? Développer son amour de soi. Apprendre à se choisir avant tout pour résister aux relations toxiques ou non réciproques, et ouvrir la porte à des relations épanouissantes.   Mais comment faire pour s’aimer plus, s’aimer mieux, et résister aux mauvaises personnes qui nous attirent ? Comment vivre sa vie amoureuse avec la croyance chevillée au corps que l’on mérite un amour réciproque et respectueux ? Plus largement, comment prendre sa place et se faire respecter des autres ?   Avec Chloé Crépin, nous avons créé cette année un week-end unique en immersion, « S’aimer avec style », conçu pour aider les femmes (célibataires ou en couple) à cultiver l’amour et le respect de soi, à l’intérieur comme à l’extérieur. Dans une ambiance bienveillante et cosy, découvrez comment mieux vous aimer au quotidien et inspirer aux autres le respect et l’amour que vous méritez.   ✨ Prochaine session : 7-9 février 2025 💌 Tous les détails en suivant le lien ci-dessous.   Et si cette année, vous faisiez comme George et donniez votre amour à quelqu’un de spécial : VOUS ? Weekend « S’aimer avec style »

EVENEMENT – Sommet en ligne « L’amour des plantes » du 17 au 19 mai 2023 – Inscription gratuite

Explorez votre relation aux plantes pour accéder à des ressources insoupçonnées 🙂 Longtemps, j’ai cru que j’étais une citadine invétérée, et que je n’avais pas la main verte. Une « fleur de bitume » comme aurait dit ma grand-mère. Il est vrai que, comme je passe le plus clair de mon temps à m’intéresser aux êtres humains (ma passion), et aussi à cultiver ma précieuse liberté, le jardinage ou même prendre soin d’une plante verte m’apparaissait surtout comme une contrainte de plus sur ma to-do list. Mais avec le temps, je m’aperçois – et je ne suis pas la seule – que j’ai besoin de me reconnecter très régulièrement à la nature, même s’il s’agit d’aller passer 5 minutes dans un parc ou de mettre quelques plantes sur ma terrasse. Je découvre qu’être citadine n’est pas incompatible avec cultiver son lien avec la nature. Je ne sais pas pour vous, mais rien ne me ressource davantage que de passer un après-midi à la mer, faire une promenade en forêt ou observer le ciel en rêvassant. Et j’éprouve aussi le besoin de faire entrer la nature chez moi, dans la mesure du possible. A y regarder de plus près, j’ai beau être une vraie parisienne, j’ai choisi de vivre dans un appartement au dernier étage, avec vue sur le ciel pratiquement à 360°, une terrasse dans une rue calme, dans un quartier de Paris qui offre de beaux espaces verts à proximité. Et je crois avoir toujours eu une sorte d’équilibre entre vie citadine et échappées régulières dans la nature à gratter la terre ou ramasser des cailloux – à commencer, justement, par le jardin de mes deux grands-mères pendant les bienheureuses périodes de vacances. Je m’interroge alors : si nous avions tous besoin de garder contact avec la nature ? Si nous nous faisions des illusions en croyant nous en affranchir, alors que de toute évidence elle fait partie de nous autant que nous faisons partie d’elle ? Si elle pouvait beaucoup nous en apprendre sur nous, nos relations avec nous-même, notre environnement, les autres ? C’est ce que j’ai eu envie de partager avec Nathalie Frossard lorsqu’elle m’a parlé de son sommet au titre plus qu’évocateur pour moi : « l’amour des plantes ». Aussitôt, mon cerveau s’est régalé d’imaginer les liens qui peuvent nous aider à cultiver des bonnes relations avez les plantes, et ce qu’elles nous apprennent de nos relations humaines. Vous êtes vous déjà demandé si les plantes avaient des émotions ? Si elles pouvaient vous comprendre ? Pouvons-nous tisser une relation avec elles pour améliorer notre santé ? Seraient-elles un élément clé de notre bonheur ? Est-il possible de communiquer avec elles pour le savoir ? Toutes ces questions et bien d’autres trouveront leur réponse lors de ces trois jours, avec une moisson incroyable d’experts sur le sujet ! Je vous invite à nous rejoindre pour le Sommet en ligneL’amour des plantesdu 17 au 19 mai 2023 Plus de 20 témoignages et conférences inéditsCliquez ici pour vous inscrire gratuitement ! Il est temps de considérer les plantes autrement que comme simple objets de consommation courante. Les plantes sont nos alliées pour bâtir un futur souhaitable, à titre personnel ou collectif. Ce sommet, organisé par Nathalie Frossard qui œuvre avec les plantes depuis plus de 15 ans concrètement comme subtilement,  réunira des scientifiques, des guérisseurs, des cultivateurs, des artistes, des sages qui auront à cœur de vous transmettre leur expérience… Des ateliers pratiques vous aideront à progresser dans votre compréhension et votre expérience du vivant. Parmi les experts vous y retrouverez : (17 mai) Thierry Thevenin, Nathalie Frossard, Paul Montagne, Emeline Bentz, Hélène Frebault, Isabelle Hoarau Joly, Jean-François Mboumba, (18 mai) Marie Nauleau, Renaud Ruhlmann, Adeline Mandirac, Dr Albert-Claude Quemoun, Florence Laporte, Marie Romanens, (19 mai) Gildas Veret, Stéphane Tétart, Mathilde Vermer, François Bouteau, Jacques Antonin, Audrey Dana, Eric Julien, Tristan Lecomte. Mon interview sera diffusée le 17 mai et disponible gratuitement pendant 48 h. Il suffit juste de vous inscrire. J’ai vraiment hâte de vous y retrouver ! Laissez-vous guider sur la voie des plantes. Pendant ces 3 jours, vous allez : Prêt pour transformer votre relation avec les plantes, dans la joie, la connaissance et le cœur ? J’ai vraiment hâte de vous y retrouver ! PS : Changez votre relation aux plantes avec ce sommet qui commence le 17 mai ! Inscrivez-vous gratuitement ici ! PPS : Vous connaissez d’autres amoureux des plantes ? Les plantes font partie de la grande trame du vivant. C’est ensemble que nous pouvons la faire évoluer ! Alors partagez ce lien, invitez vos amis, invitez ceux qui aiment les plantes à nous rejoindre lors de cet événement. Plus on est nombreux à explorer notre relation aux plantes, plus le changement sera concret, visible.

Conférence – Salon des Seniors – 23 mars à 13h30 « La rencontre en ligne après 50 ans … Et pourquoi pas ? »

La rencontre en ligne après 50 ans … Et pourquoi pas ? Ce sera le thème de la conférence que j’animerai au Salon des Seniors ce jeudi 23 Mars, en duo avec Jérôme Rivière pour DisonsDemain.Retrouvez-nous Porte de Versailles, Hall 2.2, au Salon Presley à 13h30. Nous vous parlerons des rencontres en ligne, partagerons avec vous notre point de vue, des conseils, les bonnes pratiques, et répondrons à toutes vos questions ! Pour moi qui accompagne des célibataires chaque jour dans leur quête de l’amour, c’est une évidence : la vie amoureuse dure toute la vie, et on peut retrouver l’amour à tout âge. Mais il est normal d’avoir des appréhensions pour se lancer de nouveau dans l’aventure. Surtout si, en plus, il faut se familiariser avec les codes de la rencontre en ligne. Car qu’on le veuille ou non, en 2023, ce moyen de rencontre est devenu une manière courante et efficace de rencontrer son/sa partenaire, même après 50 ans. Après tout, il n’y a pas de mauvaise façon de faire la bonne rencontre. Et heureusement, savoir utiliser cet outil pour qu’il serve sa recherche amoureuse, cela s’apprend ! La conférence sera suivie d’une séance de dédicace du guide hors-série Marie-France « le B.A. BA de la rencontre en ligne après 50 ans » auquel j’ai contribué en tant qu’experte. L’accès au Salon est gratuit sur inscription (voir le lien ci-dessous). Chiche ! Quinquados, sexygénaires et plus si affinités, venez avec nous bousculer les clichés et les croyances sur l’amour après 50 ans 😉