Archives de la catégorie : Série Chansons de Noël

Weekend en immersion : S’aimer avec Style au coeur de l’hiver

Ah, janvier… Après la parenthèse des fêtes, il y a les bonnes résolutions, mais surtout le retour à la tête dans le guidon. Il faut t’occuper de tes priorités pro, de tes parents, de ton conjoint, de tes enfants, de ta maison … Qu’à cela ne tienne, tu as relativement confiance en toi et en tes compétences, et tu te dis que niveau amour de toi, ça va : « Mais oui, je prends du temps pour moi ! J’ai mon abonnement au sport, j’ai prévu des vacances, je m’offre un nouveau sac pendant les soldes, etc » Mais, en vérité, même si tu es devenue la championne du multitasking, tu finis toujours par te mettre en dernier dans ta liste de priorités.Et, à force, ton amour de toi en prend un coup. Quelques exemples ? *Le matin, tu enfiles vite fait une tenue noire, beige ou grise (parce que c’est pratique/ passe-partout/ simple) *Tu réponds à tous les appels, même quand tu es occupée (parce que « ça pourrait être important ») *Ton seul moment « à toi » de la semaine, c’est ton RDV chez le coiffeur (pendant lequel tu checkes tes messages) *Tu craques sur la tablette de chocolat pour faire une pause plaisir (et parce que tu n’as pas eu le temps de déjeuner) *Tu te couches toujours plus tard que prévu (parce qu’il reste « des petites choses à finir ») *Et malgré tout ça, à la fin de chaque journée, tu te reproches de ne pas en avoir fait assez (Bonjour la double peine)STOP. Prends une pause. Respire ! L’amour de soi, ça ne tombe pas du ciel. Et non, ce n’est pas une compétence que l’on acquiert une bonne fois pour toutes, ni qu’on apprend à l’école. Mais ça se travaille. Ça se nourrit. Chaque jour. C’est pourquoi Chloé Crépin et moi avons créé exactement ce qu’il te faut :   Un weekend en immersion, rien que pour toi !Deux jours MAGIQUES pour apprendre à t’aimer plus.Pas d’expédients, pas de produits miracles. La magie commence juste par TOI, guidée par deux coaches et entourée d’un groupe de femmes comme toi. Avec moi, on va se concentrer sur l’amour de toi de l’intérieur : apprendre à mieux te connaître, t’écouter, te parler, te choisir, avec JOIE ! Avec Chloé, on va travailler sur l’amour de toi de l’extérieur : comment révéler ton style et ton énergie féminine en harmonie avec qui tu es vraiment. Tout ça dans un endroit magique et ressourçant, où tu pourras faire une vraie pause. C’est du 7 au 9 février. La date arrive très vite. Pour t’inscrire, c’est maintenant ! Tu trouveras le lien ci-dessous. N’attends pas qu’il soit trop tard 😉   Spoiler alert: sur la durée, t’aimer vraiment te coûtera bien moins d’efforts, de temps et d’argent que tu ne le crois 😉Alors ose démarrer cette année 2025 en mode « moi, moi, moi ».Prends ce temps pour toi. Tu le mérites tellement ! Je viens au weekend !

Les chansons de Noël : une leçon d’amour ? (Ep. 2)

Je continue à m’interroger sur les messages véhiculés par les chansons d’amour de Noël. Après « Last Christmas », passons à une chanson plus récente avec « Santa Tell Me » d’Ariana Grande (2014) : « Santa, dis-moi, si tu es vraiment là, Ne me fais pas tomber amoureuse cette année, S’il ne sera plus là l’année prochaine. » Ariana, grande romantique, s’adresse au Père Noël… mais aussi au destin. Après une histoire d’amour éphémère (« fling ») qui l’a blessée, elle a peur de retomber amoureuse sans garantie que cette fois-ci, ce sera pour de bon. On y retrouve un thème classique : l’un cherche l’amour durable, l’autre… Une simple aventure. Rien de mal à cela dans les deux cas, le problème étant de ne pas être sur la même longueur d’onde. Ariana, elle, croit toujours que le coup de foudre est un signe qu’elle a trouvé la bonne personne. Et c’est là qu’on peut tirer une petite leçon. Le coup de foudre, aussi magique soit-il, n’est pas une preuve d’amour. Il montre simplement qu’il y a une attirance immédiate, qui pourrait évoluer… ou non. L’attirance naît en un instant, mais l’amour durable, lui, prend du temps. Pourquoi ? Parce qu’on ne peut pas aimer quelqu’un qu’on ne connaît pas. C’est le temps passé ensemble qui permet de construire une relation solide. Il faut aussi accepter qu’en amour, il n’y a jamais de garantie. Même si l’on s’est déjà fait mal, il faudra bien reprendre le risque. Mais cette fois, peut-être… en prenant son temps. Vérifiez que l’autre partage vos intentions avant de vous investir à fond, au lieu de foncer tête baissée, porté(e) par l’émotion du moment. 👉 Vous êtes romantique, mais vous avez du mal à transformer vos rencontres en vraies relations ? Vous avez l’impression que personne ne cherche la même chose que vous ? Prenez votre premier rendez-vous avec moi pour faire un bilan de votre vie amoureuse et donner un petit coup de pouce au destin. Pas besoin de demander au Père Noël 😉 Accompagnement en coaching

Les chansons de Noël : une leçon d’amour ? (Ep. 1)

🎄 D’habitude, c’est la période où je m’amuse à analyser les clichés sur l’amour véhiculés par les films de Noël. Mais cette année, j’ai envie de vous parler des chansons de Noël. Ces mélodies festives, pleines de grelots et de bruits d’étoiles qui crépitent, me mettent toujours en joie … jusqu’à ce que j’écoute plus attentivement leurs paroles.   Prenez ma préférée, « Last Christmas » de Wham (1984, déjà 40 ans !) : « À Noël dernier, je t’ai donné mon cœur, Mais dès le lendemain, tu l’as abandonné. Cette année, pour m’éviter de pleurer, Je le donnerai à quelqu’un de spécial. »   Merci George Michael pour ce rappel essentiel : quand une personne ne nous aime pas à notre juste valeur, il faut avoir la force de tourner les talons et passer à autre chose.   Pourtant, dans la vraie vie, ce n’est pas si simple. L’attirance l’emporte souvent sur le respect de soi, et c’est ainsi que beaucoup restent trop longtemps attachés à la mauvaise personne sous prétexte qu’elle leur plaît. George le dit, d’ailleurs : il suffirait d’un rien pour qu’il replonge 😉   La clé ? Développer son amour de soi. Apprendre à se choisir avant tout pour résister aux relations toxiques ou non réciproques, et ouvrir la porte à des relations épanouissantes.   Mais comment faire pour s’aimer plus, s’aimer mieux, et résister aux mauvaises personnes qui nous attirent ? Comment vivre sa vie amoureuse avec la croyance chevillée au corps que l’on mérite un amour réciproque et respectueux ? Plus largement, comment prendre sa place et se faire respecter des autres ?   Avec Chloé Crépin, nous avons créé cette année un week-end unique en immersion, « S’aimer avec style », conçu pour aider les femmes (célibataires ou en couple) à cultiver l’amour et le respect de soi, à l’intérieur comme à l’extérieur. Dans une ambiance bienveillante et cosy, découvrez comment mieux vous aimer au quotidien et inspirer aux autres le respect et l’amour que vous méritez.   ✨ Prochaine session : 7-9 février 2025 💌 Tous les détails en suivant le lien ci-dessous.   Et si cette année, vous faisiez comme George et donniez votre amour à quelqu’un de spécial : VOUS ? Weekend « S’aimer avec style »