Live Coaching Disons Demain – 29 Mars : comment être plus visible et plus efficace

Trouver l’amour après 50 ans sur une site de rencontre, c’est vraiment possible? Vous hésitez à vous inscrire sur une site de rencontre, ou vous vous y sentez un peu perdu.e ? Le Live Coaching de Disons Demain est de retour le mardi 29 mars à 19h ! Je serai de nouveau en duo avec la journaliste Valérie Expert pour répondre aux questions des abonné.es du site de rencontre. Pour y participer et poser vos questions en direct, il vous suffit de cliquer sur le lien ci-dessous si vous êtes déjà abonné.e de Disons Demain – ou sinon de vous inscriregratuitement sur le site. Découvrez mes réponses aux questions sur les thèmes : 1/ Comment me présenter 2/ Etre plus visible et plus efficace dans ma recherche 3/ Comment faire les bons choix 4/ Cerise sur le gâteau : l’interview d’un joli couple qui s’est rencontré sur le site ! Les questions affluent déjà et je peux vous dire qu’il y aura de quoi vous donner des bons conseils ! Vous comprendrez mieux pourquoi je dis souvent : pour trouver l’amour sur un site de rencontre, il ne suffit pas de s’inscrire 😉 Mais la bonne nouvelle, c’est que le résultat dépend surtout de vous. Les outils virtuels peuvent vraiment transformer votre recherche amoureuse si vous vous en servez bien. Pour le reste, ne vous inquiétez pas, la magie de l’amour saura toujours s’inviter au rendez-vous !

Femme Actuelle : s’inscrire sur un site de rencontre après 50 ans

Crédit photo : Getty Images/Femme Actuelle Saviez-vous que 9 millions de célibataires en France aujourd’hui ont plus de 50 ans ? Quand je vous dis que la rareté des personnes disponibles est un mythe, quel que soit votre âge ! En 2022, être célibataire n’a plus rien d’étonnant ni de honteux. Utiliser un site ou une appli de rencontre non plus, et ce, tous âges confondus. Qu’on le veuille ou non, force est de constater que ces outils s’inscrivent dans une tendance sociétale de fond, et sont devenus incontournables. Je dirais même qu’ils sont d’autant plus utiles que l’on avance en maturité, et que les possibilités de nouvelle rencontre sont réduites dans un cercle social et amical établi de longue date. Autrement dit, si vous pensez avoir passé l’âge de swiper, d’avoir un crush ou de matcher, détrompez-vous 🙂 Dans ce nouvel article de Femme Actuelle pour lequel j’ai été sollicitée, vous trouverez 7 bons réflexes pour vous inscrire sans complexes sur un site de rencontre après 50 ans : 1/ La sincérité, y a que ça de vrai ! 2/ Des détails ? Point trop n’en faut ! 3/ Donner l’envie d’avoir envie 4/ Tendre des perches 5/ Osez, osez Joséphine 6/ N’ayez pas peur 7/ Soyez prête pour la suite La bonne nouvelle, c’est qu’il n’est jamais trop tard pour (re)tenter sa chance en amour, car la vie amoureuse dure toute la vie !

Un critère décisif pour choisir votre partenaire amoureux

Dans le module 5 de mon programme en ligne « Indépendante ET amoureuse ! », il était question d’une thématique cruciale : comment choisir son partenaire amoureux. C’est là que nous avons parlé de la fameuse liste de critères des célibataires 😉 Etre exigeant.e en amour et avoir des critères, non seulement c’est normal, mais c’est souhaitable. Cependant, tout dépend quels critères. Certains critères propres à chacun.e de nous sont très importants à nos yeux, d’autres peuvent être assouplis si on y réfléchit bien, d’autres enfin sont rédhibitoires. Mais il y a déjà quelques critères qui sont pour moi incontournables, pour tout le monde, lorsque l’on choisit son partenaire dans le but de construire une relation épanouissante et durable. Parmi ces critères, il y en a un qui est souvent négligé : l’autre personne a les mêmes intentions que moi. En d’autres termes, cette personne souhaite également construire une relation épanouissante et durable. Cela semble évident et pourtant, ce critère est souvent mis de côté pour des raisons faciles à comprendre : les autres critères semblent plus forts, l’attirance prime, ou on est tenté.e d’espérer un changement chez l’autre (qui a peu de chances de survenir …). C’est une erreur que je vois souvent, hélas. Mais si ce critère n’est pas rempli et que vous passez outre, vous risquez de vous faire mal ! Je vous explique pourquoi dans cette courte vidéo ci-dessous. Célibataire ? C’est compliqué ? Et si vous décidiez d’arrêter de naviguer dans le brouillard, de perdre votre temps, de vous faire mal pour rien ? Prenez rendez-vous avec moi pour votre première séance de coaching, faites le point et dégagez les premières pistes d’actions pour changer votre vie amoureuse !

Les 4 raisons pour lesquelles vous allez (et revenez) sur un site/une appli de rencontre (même si vous n’aimez pas)

Pourquoi, les sites et applications de rencontre ont-ils pris une telle place dans les rencontres entre célibataires au point de devenir pratiquement incontournables, toutes générations confondues ? Et pourquoi les célibataires, toutes tranches d’âge confondues, sont-ils de plus en plus nombreux à y avoir recours régulièrement, alors que la plupart disent ne pas trop aimer y aller et préférer « la vraie vie » ? Je vous propose ces 4 raisons principales, simples, pratiques, pragmatiques. 1/ Parce que vous n’avez pas le temps et/ou pas d’occasions de rencontre autrement dans votre vie de tous les jours. Eh oui, c’est la raison principale qui explique le succès de ces outils que la plupart d’entre nous adorent détester 😉 Il faut se rendre à l’évidence, les rencontres dans notre vie de tous les jours sont plus difficiles à créer, et elles demandent plus d’efforts. Il faut savoir se mettre en visibilité, sortir de chez soi, donc faire un effort conscient pour aller vers les autres et créer des opportunités d’interactions. Le tout dans des vies de plus en plus compartimentées entre le travail, les activités, les transports, les enfants, les tâches domestiques, le sport … à mesure que nous avançons en âge, et où les occasions de sortir de notre cercle amical habituel et de rencontrer de nouvelles personnes se font plus rares. Alors oui, il est probable qu’un jour vous essaierez les sites et applis. Et il est aussi probable que vous y retournerez tant que vous n’aurez pas trouvé de meilleure solution, même si vous vous étiez promis qu’on ne vous y reprendrait plus. Pas la peine de miner davantage votre confiance en vous en vous disant à chaque fois que ce sera la dernière. Ce qui vous permettra vraiment de ne plus y retourner, c’est de trouver enfin la relation dont vous rêvez. Et c’est bien normal, il n’y a rien de grave, soyez juste honnête avec vous-même. 2/ Parce que c’est rapide et facile (au moins pour s’inscrire) Tout le monde peut s’inscrire sur ces outils en quelques minutes et créer un profil. Cela paraît donc facile et rapide, car l’accès à un vivier de personnes disponibles est immédiat, a priori tout le monde est là pour cela, et l’intention est claire dès le début. Ce qui n’est bien évidemment pas le cas dans votre « vraie vie », où il vous faudrait d’une part, afficher votre pancarte en tant que célibataire, et d’autre part, aller creuser pour trouver les célibataires autour de vous (qui ne portent pas de pancarte non plus). Les sites et les applis, c’est ce que j’appelle le niveau zéro de difficulté pour se mettre en visibilité en tant que célibataire et aller vers l’autre pour commencer des échanges. Mais je vous l’accorde, l’inscription est facile, trouver vraiment ce que l’on recherche … Beaucoup moins. C’est bien pour cela que mon métier prend tout son sens, car la bonne nouvelle, c’est que trouver l’amour dépend surtout de vous avant d’être une question de contexte ou d’outil 🙂 3/ Parce que vous pouvez le faire sans sortir de chez vous Et l’on a bien vu l’utilité pendant les différents confinements. Effectivement, le grand avantage des sites et des applis est que, même si l’on n’a ni le temps ni l’envie de sortir et voir des gens, on peut tout de même avoir des échanges et décider de sortir seulement lorsque l’on sait que cela sera vraiment « utile » – à savoir, quand il s’agira d’aller rencontrer une nouvelle personne en vrai. Effort et investissement minimum, donc. Au risque, tout de même, de se rendre compte que swiper sans fin est une activité relativement chronophage et frustrante, si on utilise mal ces outils. Mais si l’on perd son temps, cela reste … Sans sortir de chez soi ni prendre de risque. 4/ Parce que c’est très efficace (si l’on s’en sert bien) Oui, oui, je vous vois déjà faire une moue dubitative en lisant ce dernier point. Même si votre expérience personnelle ne vous convainc pas, moi je vous le dis : le fait est que beaucoup de gens maintenant se rencontrent et vivent de belles histoires grâce à ces outils. Moi comprise. Il vous suffit de regarder autour de vous, je suis sûre que vous avez des exemples en tête. Et même si vous êtes tentée de penser que ces personnes ont eu de la chance, je peux vous dire qu’en creusant le sujet chaque jour comme je le fais, vous sauriez que c’est TOUT sauf une question de chance. Et on parle beaucoup moins des avantages de ces outils que de leurs inconvénients (qui existent, je vous l’accorde). Mais le fait est que beaucoup de couples se rencontrent par ce biais désormais, et sans doute encore davantage à l’avenir. C’est une réalité qui devient incontournable. Pour ma part, je ne fais plus de différence depuis longtemps entre une rencontre « dans la vraie vie » et une rencontre virtuelle. Les sites et applis de rencontre, c’est aussi la vraie vie, puisqu’elles réunissent de vrais gens, comme vous et moi, qui n’auraient sans doute pas pu se rencontrer autrement. La question est juste d’apprivoiser la « pré-rencontre » virtuelle pour qu’elle aboutisse à une vraie rencontre. Alors, plutôt que de continuer à nourrir des peurs, des croyances et des fausses excuses sur ces outils, pourquoi ne pas plutôt vous confronter à la réalité, apprendre à bien vous en servir et à en contourner les inconvénients, pour en faire des atouts dans votre recherche de l’amour ? C’est bien pour cela que je suis là 😉 Car au fond, si ces outils peuvent vous permettre de provoquer votre chance en amour, pourquoi s’en priver ? Comme je l’ai dit cette semaine encore au Forum ViveS pour les femmes de 45 ans et plus, il n’y a pas de mauvaise façon de faire la bonne rencontre. Que vous trouviez l’âme sœur dans la salle d’attente du dentiste ou sur une appli, quelle importance ! Je sais, vous êtes romantique … Mais ne vous…

SAVE THE DATE : Forum ViveS le 8 mars pour la journée du droit des femmes

Le 8 mars, pour la journée du droit des femmes, aura lieu le premier forum organisé par ViveS média (groupe Bayard) et dédié aux femmes de 45 ans et plus. Il y sera question d’argent, de dépassement de soi, de changement de vie, de rapport au corps … Pour ma part j’aurai le plaisir d’y animer toute la matinée, en partenariat avec DisonsDemain, des workshops sur le thème de la rencontre amoureuse : à 10h30 : « M’inscrire sur un site de rencontres : j’y vais ou j’y vais pas ? » à 11h10 : « Les DO’s and DON’Ts de la rencontre après 50 ans » à 11h50 : je recueillerai les témoignages de deux femmes sur leur expérience de rencontre Je suis vraiment contente de participer à cet événement autour des femmes de 45+, leur carrière, leurs aspirations, leurs envies, leurs changements, leurs amours … Leur vie ! Car quelque chose me dit qu’elles n’ont pas l’intention de passer inaperçues en 2022, et il est grand temps qu’on en parle ? L’événement, totalement gratuit, propose toute une journée de conférences inspirantes et d’ateliers dans une ambiance cosy au cœur du 16e arrondissement de Paris. Attention, places limitées ! Pour accéder au programme détaillé et au lien d’inscription : #femmes#empowerment#vieamoureuse#bonheur#coaching#lovecoach#rencontre#célibataire#couple#confiance#developpementpersonnel#intelligenceémotionnelle#bonheur#cgbb#essecalumni#caproteine

Qu’est-ce qui fait votre charme unique ?

On croit souvent que pour être aimé.e, il faut se montrer sous son meilleur jour – ce qui est souvent traduit en séduction par : ce que l’on pense qui devrait plaire à l’autre, en fonction des standards de beauté, de ce qui se fait ou ne se fait pas, des règles de séduction que l’on a pu glaner ici ou là, de l’idée que l’on se fait de ce qui plaît aux hommes/aux femmes, etc. Mais toutes ces idées reçues reviennent souvent à montrer une seule facette de soi, voire un personnage qui n’est pas vraiment soi, et finalement à jouer un rôle. Mais si vous jouez un rôle, par définition, vous ne tiendrez pas longtemps. Et c’est totalement contreproductif, car ce qui va vraiment plaire à la bonne personne sur la durée, c’est VOUS, dans votre authenticité, dans votre complexité, avec toutes vos facettes, pas seulement celle que vous pensez être la plus brillante. Et si je vous dit que la façon la plus simple d’être vraiment aimé.e, c’est de montrer votre charme unique ? Ce qui fait votre charme unique, c’est aussi, justement, tout ce que vous pensez qui pourrait déplaire, alors que cela ne fait que vous distinguer des autres : votre corps, vos défauts et pas seulement vos qualités, mais aussi votre histoire, quelle qu’elle soit. Vous n’avez pas à avoir honte de tout cela, car c’est ce qui fait la personne que vous êtes aujourd’hui. C’est aussi, pour moi, ce qui explique pourquoi l’on peut trouver l’amour à tout âge et avec tous les physiques. Comme je le disais dans cette courte vidéo aux participantes du programme en ligne « Indépendante ET amoureuse! », tout ce qui fait la personne que vous êtes AUJOURD’HUI fait votre charme unique pour la personne qui saura le voir. Et tant pis pour les autres ! Alors faites-vous confiance d’abord, assumez tout ce que vous êtes ! C’est cet état d’esprit avant tout qui vous rendra attirant.e 🙂 Vous verrez, cela fait un peu bizarre de changer ses habitudes de séduction au début, mais après, c’est tellement plus reposant de s’autoriser à être soi-même … Vous ne savez pas comment faire ? Contactez-moi pour faire connaissance et réserver votre première séance de coaching individuel avec moi :

Le mythe de la rareté : trouver LA bonne personne est plus simple que vous croyez

Savez-vous ce que j’appelle le mythe de la rareté ? C’est cette croyance selon laquelle nous aurions une seule et unique âme sœur, à trouver comme la fameuse aiguille dans une gigantesque botte de foin. Je vous explique ce qu’il en est dans cette courte vidéo extraite de mon programme de coaching collectif en ligne « Indépendante ET amoureuse ! » Autant vous le dire tout de suite, je n’achète pas facilement l’argument de la rareté. Nous avons beau être des personnes uniques, chacun(e) de nous a néanmoins suffisamment de richesse et de complexité pour pouvoir attirer et être attiré(e) par suffisamment de personnes différentes dans une vie. Je veux bien croire que vous ne croisiez pas beaucoup de personnes disponibles dans votre vie quotidienne, et encore moins de personnes qui vous plaisent. Mais cette rareté est une illusion d’optique parce que votre champ de vision est trop restreint. La réalité, c’est que des personnes disponibles, il y en a toujours en abondance ! Et personne n’est fait pour vous a priori, mais un(e) partenaire devient unique par l’investissement et la connaissance réciproques, par la construction de la relation. Pensez à la rose du Petit Prince. Parmi toutes les roses, celle qui est unique à ses yeux est celle à laquelle il donne de l’amour et qui lui en donne en retour. Trouver la bonne personne est, en fait, beaucoup plus simple que vous croyez. Vous pouvez maintenant ouvrir les yeux, et voir le champ de roses qui s’offre à vous pour vous permettre de trouver la vôtre ! Vous aimez ? Abonnez-vous au blog pour recevoir les articles : Célibataire ? C’est compliqué ? Demandez votre scénario express offert :

Pourquoi chercher l’amour sérieusement ne vous dispense pas de FLIRTER

C’est ce que j’explique brièvement dans cet extrait aux participantes de mon programme en ligne « Indépendante ET amoureuse ». J’entends souvent « je ne sais/veux pas jouer ce jeu, ce n’est pas authentique, ça ne sert à rien, pourquoi cela ne peut-il pas être simple et direct ? » voire « Flirter, j’ai l’impression que c’est de la manipulation ». Tout de suite les grands mots ! Pourquoi vous ne pouvez pas faire l’économie d’une certaine forme de flirt ? Parce que c’est ce « jeu » qui crée de l’attirance entre deux personnes. Si vous voulez mon avis, l’attirance s’explique même en GRANDE PARTIE par cette interaction joueuse et légère, plus que par l’affinité physique – qui, croyez-vous généralement, est votre premier critère. C’est bien le flirt qui vous fait remarquer cette personne plutôt qu’une autre, parce que c’est agréable, c’est intrigant, c’est ce qui crée « le feeling », c’est ce qui donne l’envie d’en savoir plus sur cette personne et de mieux la connaître. Certain.es trouvent même que c’est la seule partie intéressante de l’amour – mais ce sont les accros au jeu. Donc non, vous ne pouvez pas faire l’impasse sur le flirt, car c’est le sel d’une belle rencontre. Et vous savez quoi ? Vous ne perdez pas du tout votre temps en apprenant à y jouer tout en cherchant sérieusement. Car savoir retrouver cette énergie de flirt vous sera bien utile pour garder votre relation vivante très longtemps quand la personne avec laquelle vous flirtez sera devenue votre partenaire ! Célibataire ? C’est compliqué ? Et si vous preniez rendez-vous pour votre première session de coaching individuel avec moi, afin de faire le point et trouver des pistes d’action ?

Du Virtuel au Réel : un message à éviter d’envoyer après le premier rendez-vous

A l’ère des outils virtuels et des sms, difficile de passer à côté de la communication à distance dans vos interactions amoureuses. Mais s’il est très facile de communiquer par messages, on a aussi vite fait de tomber à côté et de créer des malentendus qui peuvent faire rater les débuts d’une rencontre prometteuse. C’est vendredi, alors avant un weekend que je vous souhaite enrichissant, je vous donne un exemple de ce qu’il vaut mieux éviter de faire après un premier rendez-vous avec une personne rencontrée sur un site ou une appli. Cet exemple me donne l’occasion de vous redonner quelques grands principes dans les débuts d’une rencontre : 1/ LAISSEZ-VOUS LE TEMPS de vous connaître. Non, vous n’êtes pas obligé.e de prendre (ou d’attendre) une décision couperet en mode oui/non dès le premier verre. Il y a un temps pour tout, et l’amour, ça prend du TEMPS ! 2/ AYEZ DES ATTENTES REALISTES selon le moment où vous en êtes de la rencontre. Non, avoir pris un verre ensemble une fois N’EST PAS une relation, encore moins un prétexte pour demander des comptes. C’est tout simplement trop tôt pour s’attendre à une exclusivité. Une vraie relation commence quand vous serez deux à avoir clairement exprimé votre envie d’être ensemble. 3/ FAITES-VOUS CONFIANCE pour plaire à la bonne personne et arrêtez de vous inquiéter de la concurrence. Celui ou celle qui vous aimera vraiment décidera que c’est vous et personne d’autre, et la « concurrence » n’aura plus de sens pour lui/elle. 4/ Plutôt que de vous inquiéter, SACHEZ DONNER ENVIE ! C’est le meilleur moyen d’alléger l’enjeu pour vous comme pour l’autre, de créer de l’attirance et, étonnamment, de poser les bonnes bases pour une relation durable. Célibataire ? C’est compliqué ? Prenez rendez-vous pour première séance de bilan de situation amoureuse :

Le premier problème des célibataires : leur invisibilité !

Dans ce module 2 du programme consacré au thème : « Je change mon scénario et mon positionnement en amour : qu’est-ce qui me bloque ? », nous avons évoqué ce qui peut faire obstacle à la bonne rencontre. Le premier problème que je vois généralement quand j’accompagne des célibataires, c’est qu’ils sont invisibles, et ne sont pas non plus en position de voir les autres célibataires qu’ils pourraient croiser dans leur vie de tous les jours. C’est vrai, après tout, personne ne porte d’étiquette sur le front pour signaler qu’il/elle est disponible ! Or, ce curieux don d’invisibilité renforce l’impression de rareté de l’amour, et le sentiment que trouver la bonne personne est forcément difficile. Mais si vous commencez à me connaître, vous savez que je n’achète pas DU TOUT l’argument de la rareté. La réalité, c’est que des personnes célibataires, de tous âges, il y en a toujours en abondance ! Des gens qui se rencontrent et qui tombent amoureux, aussi. Donc, forcément, en y regardant de plus près, il doit bien exister quelques personnes disponibles et qui pourraient vous plaire. La première étape pour sortir de cette impression de rareté, et se rendre compte que l’on a toujours le choix dans sa vie amoureuse, est donc de se débarrasser de sa cape d’invisibilité. Mais aussi de savoir repérer les autres célibataires – ce que j’explique dans cette vidéo. Et cela tombe bien, car adopter cet état d’esprit d’ouverture et de curiosité de l’autre va grandement vous aider à provoquer la bonne rencontre ! Célibataire ? C’est compliqué ? Demandez votre scénario express offert par ici :