Sortir de la fiction pour oser l’amour vrai, intervention d'Hélène Frébault, TEDx Paris 2026

J’ai osé rêver … Et je l’ai fait !

Ça y est ! Je suis officiellement TEDx speaker 💫 C’était jeudi 19 mars 2026, au Grand Rex. C’était un de mes rêves, comme pour la plupart des autres speakers. Nous avons osé rêver, et nous l’avons fait !!! Pourquoi prendre la parole, passer trois mois à écrire, répéter, stresser, et prendre le risque de s’exposer ainsi sans filet ? En ce qui me concerne, j’ai voulu le faire car je porte mes messages depuis des années dans l’ombre. Je les diffuse coaching après coaching, atelier après atelier, rencontre après rencontre. Mais je sens depuis quelque temps qu’il faut les pousser plus loin, plus haut, plus fort. Pourquoi mon titre : « Sortir de la fiction pour oser l’amour vrai » ? Parce que la vie amoureuse, cela concerne tout le monde. Ce n’est pas qu’une affaire personnelle, chacun pour soi. Il y a des croyances collectives qui ont une influence directe sur notre vision et nos attentes. Et il y a des évolutions sociétales de fond qui ont très concrètement changé la réalité des relations amoureuses, des couples et des familles. Nous n’avons jamais été aussi libres, ni jamais aussi perdus …Mais ma conviction profonde, c’est qu’il y a toujours un chemin pour trouver son bonheur. A travers les histoires individuelles que j’accompagne depuis 7 ans, je passe mon temps à observer, à me poser des questions et à chercher des réponses.Il est temps pour moi de les partager plus largement. Et puis, je me rends compte que malgré le stress, j’aime tenir un micro et trouver les mots. Avec l’espoir qu’une phrase, une idée fassent leur chemin et déclenchent un déclic. Je ne sais pas encore exactement comment, mais je compte bien ne pas m’arrêter là 😊 Et que de belles rencontres avec les autres speakers ! Dominique Lagrou Sempere m’a beaucoup émue en racontant comment elle a finalement trouvé son véritable rêve après avoir connu la pire épreuve, celle du deuil. Vincent Godbert m’a fait réaliser que nos rêves (et nos limites) ne nous appartiennent pas complètement, mais sont hérités de notre histoire. Lucie Lebaz a justement fait remarquer que dire qui on veut devenir, c’est déjà l’être. Julia Cantaragiu m’a rappelé que pour aller vers son rêve, il faut commencer quelque part, même dans une cave de bar, et apprécier chaque étape du chemin. Cécile Bois a imposé son rêve en éliminant tous ses plans B, et a prouvé la puissance d’une visualisation claire et sincère. Bianka Chesnet a dû remettre en question ce qu’elle croyait être son rêve pour révéler sa vraie identité. Et Caroline Vigneaux nous a montré qu’oser rêver et prendre notre place, c’était préparer le terrain pour celles qui passeront après nous. Je suis pleine de gratitude pour toute l’équipe de TEDxIESEGParis pour l’organisation et leur confiance, Marielle Lieber-Claire et Denis Leroy qui nous ont coachés, et Elise Akopcan pour ces magnifiques photos 😊 Stay tuned pour la captation vidéo 😉

OSER REVER … De faire une conférence TEDx !

CA Y EST ! Le grand jour arrive. Dans un mois presque jour pour jour, je serai sur une scène au Grand Rex à Paris, en compagnie de 7 autres intervenant(e)s, pour relever un grand défi dont je rêve depuis plusieurs années :    Donner une conférence TEDx !   J’aurai un peu plus d’un quart d’heure pour inspirer, pour marquer les esprits et faire passer un message puissant sur les relations amoureuses en 2026. Devant un public d’étudiants, mais pas seulement car il y aura aussi dans la salle des auditeurs extérieurs, sans compter toutes les personnes qui verront la captation vidéo. Car la conférence sera captée en direct et diffusée quelques semaines plus tard sur la chaîne TEDx, pour rester à vie disponible à une audience mondiale !   Autant te dire qu’il n’est pas question pour moi d’improviser, et je me prépare activement pour ce grand événement 🙂   Le trac monte … Mais en même temps je suis tellement impatiente de vivre cette expérience, et de relever le défi !   C’est le choix que j’ai fait : je ne laisse pas la peur m’arrêter … A la place, je mets toutes les chances de mon côté pour me préparer.  Et au fond, je sais que je serai prête. Car le message que je veux faire passer, je le porte depuis longtemps, et tous les jours.   Et puis j’en ai assez. Assez que le sujet des relations amoureuses et de la rencontre reste cantonné à la rubrique « fun » et divertissante en fin de magazine de société. Qu’on en parle comme quelque chose d’anecdotique, de pas sérieux, relevant uniquement de la vie privée. Qu’on pense toujours que ça concerne surtout les autres.   Sérieusement : ta vie amoureuse, c’est un sujet primordial ! Qui a un impact sur ton bien-être, ta confiance, ton équilibre, ta vie professionnelle.  Plus largement, la vie amoureuse a un impact pour les familles, la société, la démographie, même le logement. Cela concerne tout le monde. C’est tout sauf un à-côté superflu à traiter à la légère !    Or notre imaginaire collectif, toutes les fictions dont l’amour est souvent le thème central, ne nous aident en rien pour prendre notre responsabilité dans notre vie amoureuse.  Bien au contraire …   Alors j’ai décidé de m’engager davantage. De prendre plus de risques. De monter au créneau. Et je commence avec ce TEDx.    Je compte sur toi pour venir m’écouter, et aussi profiter de l’expérience d’une conférence TEDx qui réunira 8 intervenant(e)s très différent(e)s sur ce même thème d’OSER REVER.   Cerise sur le gâteau, nous aurons une affiche très féminine. Qui a dit que les femmes ne voulaient pas parler en public ? 😉   En tout cas, s’il y a une chose que je peux te garantir, c’est que tu passeras une excellente soirée en découvrant ces 8 idées qui méritent d’être partagées et largement diffusées (« Ideas worth spreading » en anglais, la raison d’être des formats TEDx). Tu ne viendras pas que pour moi, mais pour t’inspirer à rêver, et à oser dans tous les domaines !   Réserve vite ta place, car les quelque 100 places grand public vont partir rapidement avec 8 intervenant(e)s aussi captivant(e)s. D’autant que les deux dernières intervenantes n’ont pas encore été annoncées … La surprise sera belle !   Pour prendre ton billet, c’est ici : Billetterie TEDxIESEGParis

L’amour et l’argent font-ils bon ménage ?

Moi, je gagne de l’argent en parlant d’amour.Il m’en a fallu, du temps, pour écrire cette phrase ! Après avoir pris beaucoup de temps pour me dire que c’était possible, et convaincre mon entourage que c’était un vrai métier. Pourquoi donc est-ce si difficile d’associer amour et argent ? En quoi accompagner des personnes dans leur vie amoureuse est-il si différent de les coacher pour leur carrière, leur gestion du temps, ou leur entraînement sportif ? Pourquoi vois-je tant de personnes hésiter à investir sur leur vie amoureuse ce qu’elles dépenseraient pour un objet technologique, un vêtement de marque, un voyage ? (Je ne parle pas ici des personnes qui, hélas, n’ont pas d’autre choix que de mettre l’argent en priorité tant elles en manquent …) L’une des raisons est notre croyance collective – et très idéaliste – qu’il ne faut pas mélanger l’amour avec des considérations bassement matérielles. Bien sûr, l’amour est gratuit, comme toutes les choses vraiment précieuses dans la vie !Mais chacun sait aussi que seuls les jeunes amoureux vivent « d’amour et d’eau fraîche », et que cet état ne dure qu’un temps 😉 Si vous pensez toujours qu’il ne faut pas parler d’argent en amour, je vous conseille de lire l’excellent ouvrage « Le couple et l’argent » de Titiou Lecoq, aux Editions « L’Iconoclaste ». Je croyais déjà en savoir beaucoup sur les deux sujets – j’ai commencé ma carrière en banque d’affaires. Mais ce livre m’a encore ouvert les yeux cette année sur les péripéties de ma vie pro/perso, comme sur ce que je constate chaque jour dans mes accompagnements. La réalité, c’est que l’argent dans le couple est un sujet incontournable, et la source de nombreuses incompréhensions et déséquilibres qui peuvent totalement gâcher l’amour. Ce livre catégorisé « féministe » montre certes que ce sont souvent les femmes qui y perdent financièrement dans le couple. Mais si l’argent vient à déséquilibrer la relation amoureuse, on peut dire que tout le monde y perd au final … Ce qui en fait une lecture instructive pour les femmes comme pour les hommes. Pour en revenir à mon sujet du jour, en fait, je trouve que l’amour et l’argent ont beaucoup en commun : Comme l’amour, l’argent peut paraître rare, alors qu’il existe en abondance. Comme l’amour, l’argent n’est ni bon ni mauvais en soi, mais dépend de ce que l’on en fait. On peut avoir un relation amoureuse saine ou malsaine, comme une relation saine ou malsaine à l’argent.  Ce qui les rend toxiques, ce sont les excès. Comme l’amour, c’est quand l’argent circule mal, quand il est mal réparti, quand il y a déséquilibre entre le donner et le recevoir, quand il profite trop à l’un pour prendre le pouvoir sur l’autre, quand il crée des jalousies, de la rancœur, de la souffrance, du manque, de l’inquiétude, de la perte de confiance, qu’il devient nocif. Comme l’amour, si on souhaite en avoir tout en le dénigrant, ou si on s’y cramponne dès qu’il se présente, l’argent fuit. Comme l’amour, l’argent doit être bien accueilli pour rester, croître et circuler sereinement. Comme l’amour, il est question de « valeur » que l’on se donne – et que les autres nous donnent. De même que l’amour de soi attire l’amour des autres, l’argent attire l’argent. Et comme pour l’amour, mieux vaut investir son argent sur les bonnes personnes, en qui l’on a confiance et sur lesquelles on peut compter. Je pourrais continuer longtemps cette liste.  Mais vous avez compris l’idée ! Je crois qu’en amour comme sur les questions d’argent, nous manquons de connaissances, d’éducation, alors que ces sujets ont tant d’importance dans notre vie, de nos premières amours/notre première tirelire jusqu’à la retraite … Il est donc urgent de lever les tabous et les non-dits sur les deux, d’aller chercher l’info et d’en parler ! C’est aussi ce qui me motive à consacrer tout mon temps à parler d’amour, à vous accompagner, à vous transmettre des compétences précieuses. Mais pour ce faire, j’ai besoin d’être sereine sur mon indépendance, ma liberté, la qualité de vie que je peux offrir à mes enfants – grâce à l’argent. Alors j’ose le dire : J’aime l’argent 💚 J’ai deux messages pour vous aujourd’hui :1/ L’argent et l’amour peuvent parfaitement cohabiter en bonne intelligence, sans sacrifier l’un à l’autre. D’ailleurs, mon meilleur coach « money mindset », c’est mon amoureux 😍 2/ Je n’ai jamais regretté un euro que j’ai investi sur MOI. C’est une belle façon de se donner de l’amour à soi-même !Pensez-y dans vos priorités. Sur quoi êtes-vous prêt.e à vous investir, à investir votre temps et votre argent de la meilleure façon pour vous ? Et si vous commenciez par passer du temps sur votre vie amoureuse ? 😉 Célibataire ? Demandez votre scénario amoureux express offert ici, pour savoir ce qui vous bloque en amour : En couple ? Si vous avez envie de découvrir, entre autres quels sont les 8 sujets de discussion que l’on devrait toujours aborder dans son couple (dont l’argent ;)), demandez votre Passeport Couple offert :

LE DESIR OU L’ETINCELLE DU COUPLE : Comment allumer, entretenir ou raviver la flamme ?

Dans ce nouvel article publié sur le site www.placeducouple.com,je vous explique les trois composantes qui vous permettront d’allumer, d’entretenir ou de raviver la flamme dans votre couple ! Et oui, si la métaphore du feu est souvent utilisée pour parler d’amour, ce n’est pas un hasard, mais parce que les mots ont un sens et peuvent enflammer notre imagination. Et si votre relation amoureuse est un feu, le désir en est l’étincelle indispensable. Que vous soyez célibataire, récemment en couple ou ensemble depuis longtemps, garder en mémoire cette métaphore et la traduire concrètement dans votre vie amoureuse vous sera très utile pour trouver votre propre recette du bonheur durable en amour. Je vous laisse en découvrir davantage dans l’article 🙂 Pour lire l’article publié sur www.placeducouple.com, cliquez sur la photo ci-dessus ou sur le lien suivant : https://blog.placeducouple.com/le-desir-ou-letincelle-du-couple-comment-allumer-entretenir-ou-raviver-la-flamme%e2%80%89/

Scénarios de couple #1 : « Je crois que je ne suis pas fait(e) pour le couple »

Retrouvez ma nouvelle série de scénarios pour les couples sur le site www.placeducouple.com J’ai pris l’habitude d’appeler « scénarios amoureux » les croyances limitantes, a priori ou idées reçues sur l’amour et le couple que j’aime à débusquer en coaching, pour mieux aider les personnes que j’accompagne à avancer dans leur épanouissement amoureux. Après mes scénarios amoureux pour les célibataires, voici le premier épisode d’une nouvelle série de scénarios dédiés aux couples formés récemment, qui sont donc encore dans les débuts fragiles d’une relation amoureuse. Parce que pour construire une relation épanouissante et durable, partir sur de bonnes bases, c’est la base ! Je vous laisse découvrir le scénario de couple #1 : « Je crois que je ne suis pas fait(e) pour le couple » – ou comment votre image négative du « couple » met en péril votre futur amoureux. https://blog.placeducouple.com/les-scenarios-en-debut-de-couple-episode-1-%e2%80%89je-crois-que-je-ne-suis-pas-faite-pour-le-couple%e2%80%89/